バトミントン部

バトミントンなんてやったことないのでよくわからずに

いつもバトミントンをしています。

定期的に１カ月に１回ペースでバトミントンをしているんですね。

前回の内容がこんなんだった。

ずっとやっているが、棒の結びとかよくわからないでやっている(笑)

いいのかな？と思いながら

わからない人のために・・・↓↓

ネットの貼り方はバレーボールと同じだなと思ってやってる。

打ち方もよくわからないでやってる。何もかもわかってないでやってることがわかった(笑)

youtubeとか見て研究した方がいいのかしらね〜

☆マッキーのつぶやき☆

久しぶりのバトミントン

１カ月ぶりくらいのバトミントンで

上腕三頭筋が痛いです

まぁ、運動は好きなので嬉しいですね。

そして、もう一ついい報告

蝶々結びができるようになりました

すごいみんなに蝶々結びが変って言われて

３人係でやられたんですが（笑）

一人でできるようになりましたよ（どやっ）

☆マッキーのつぶやき☆

キョウリツ女子〜荻窪のなごみの湯に行ってまいりました〜

キョウリツ女子だけで

荻窪のなごみの湯に行ってまいりました。

汗をいっぱいかいて

いっぱい食べて帰りました❗❗

すごく血行がよくなったみたいで

クマがなくなりましたよ。

ただ、２日後くらいには出てきました（笑）

定期的に行きたいな〜

☆マッキーのつぶやき☆

岩盤浴ヨガをしてきました

キョウリツネット女子とそのお友達で岩盤浴ヨガに行ってきました。

前回はホットヨガ（何が違うかは聞かないでくださいね。）

いや〜前回が結構ハードだったのでそんなんではなかったですが

やっぱりポーズはキツイですね。

まぁ、また行けたら行きたいです🎵

そして、ヨガからの

食事

食事からの

デザート

あまり意味がないような・・・（笑）

☆マッキーのつぶやき☆

久々汗をめっちゃかきました！！

先日ホットヨガを体験してきましたぁ〜

すごくつらかったし、暑かったし

プルプルしながらポーズをとってました（笑）

でも終わったあと体がスッキリしましたぁ〜

いや〜楽しかったです🎵